Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки


Вероника Лаферман

17 октября 2018

Свежевыжатые соки – это источник энзимов и чистой органической воды, которая содержится только в свежей растительной пище и дарит организму огромную пользу. Что бы быстро подзарядить организм витаминами и минералами надо выпить свежевыжатый сок. Свежевыжатые соки дают нашему организму ценные питательные вещества в таком виде, в котором они усваиваются лучше всего. На переваривание фруктов и овощей организм тратит много энергии и времени, а соки усваиваются очень быстро. В свежих соках витаминов ровно столько, сколько содержится в овощах

Свежевыжатые соки – это источник энзимов и чистой органической воды, которая содержится только в свежей растительной пище и дарит организму огромную пользу. Что бы быстро подзарядить организм витаминами и минералами надо выпить свежевыжатый сок. Свежевыжатые соки дают нашему организму ценные питательные вещества в таком виде, в котором они усваиваются лучше всего. На переваривание фруктов и овощей организм тратит много энергии и времени, а соки усваиваются очень быстро. В свежих соках витаминов ровно столько, сколько содержится в овощах
и фруктах. Многие витамины во фруктах и овощах разрушаются под воздействием воздуха, солнечного света или при длительном хранения (витамины А, С, Е, В2, В4, В12), в только что отжатом соке все витамины присутствуют и не теряют свои свойства, но соки нужно выпивать сразу после приготовления и не запасать впрок – это бесполезно, витамины уйдут. Соки полезны и взрослым, и детям. Например, витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, прекрасно справляется с простудными заболеваниями, а также оказывает поддержку иммунитета. В холодное время года даже рекомендуется выпивать по одному стакану такого фреша. А вот каротин, который есть в моркови, дыне, абрикосах, полезен для кожи и глаз, а ещё стимулирует рост и формирование костей. В нашем ресторане мы предлагаем еще свекольный сок и сок из сельдерея.
Огромный список минеральных соединений и витаминов позволяет использовать свёклу при лечении многих недугов. Свекла богата витамином РР, ретинолом, аскорбиновой кислотой, токоферолом. В составе сельдерея имеется множество витаминов и провитаминов, которые ответственны за деятельность центральной нервной системы и считается природным антидепрессантом, пропадает бессонница.
Пейте свежевыжатые соки и будьте здоровы.

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий!